季節の変わり目

昨日の山梨県甲府市は最高気温が23度でした。
現在の気温はというと、、9度！

こういう気温差が大きい時に体調を崩しやすいものです。
しっかりと食事をとったり、睡眠を取ったりして、体調管理をしましょう！


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