気をつけよう。熱中症！

皆様こんにちは。
今日の山梨は雨です。
カラッと晴れた日と合間の雨の日と気温差が
激しくて身体がついていかない感じがします。
梅雨明けを目前としつつも明けそうで明けず関東、東北は
平年より梅雨明け遅れています。
梅雨明け後は日差しとともに気温もぐんと上昇！猛暑日も多くなりそうです。
皆様は暑さ対策の準備はお済みですか？
人間は、体温が高くなり過ぎないように汗をかいて調節していますが、
汗をかくための自律神経が素早く反応できるようになり、体温上昇を
上手く防げるようになるには少し時間がかかります。そのため暑くなってすぐは
この反応がまだスムーズにいかず、梅雨の合間に突然気温が上がった日や、
梅雨明け後の急に暑くなった日などに熱中症になりやすいと言われています。


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シーズンを通して気をつけたい熱中症


☆暑さ指数を意識する（※①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標です）
自分のいる環境の気温や湿度をいつも気にするようにしましょう。
☆室内環境を整える
「このくらいなら」と暑さを我慢せず、エアコンや扇風機を上手に利用しましょう。
☆日差しを避ける
帽子や日傘、日陰をうまく利用して直射日光を避けましょう。
☆衣服の調整をする
通気性の良いものや吸湿速乾性のある素材などを着用しましょう。
☆冷却グッズを身につける
日常使えるものから睡眠時用のグッズなど様々なものが出回っています。
上手く利用して体温を下げましょう


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３５℃以上の猛暑環境作業向き
『ホレイベスト(Ｒ)Ｖ２』：http://ryozai-ya.com/shopdetail/001000000007/
ご家庭や事業所お出かけに
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この他、遮熱ヘルメットや備蓄用品もご用意しております。
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最近はご両親や祖父母へのプレゼントとして贈られる方も
いらっしゃいます（＾＾
うちの祖父もそうでしたが、高齢の方では冷房などの使用を嫌う方も
いますよね。『もったいない』が先行してエアコンや扇風機の使用を
我慢してしまったり・・・。もちろん、エアコンや扇風機を使用して環境を
整える必要もありますが、こういった冷却グッズは取り入れやすいもの
だと思います（＾＾
ぜひ、ご利用下さい♪